現状についてこれから（鬱）

既に今年もごくわずか…本当に２０２２年は個人的には何も進歩がない年となりそうです。

２０２１年１１月より仕事ができなくなり会社を休職し養生してきましたが

体調も安定せず突発的に鬱若しくは躁となり焦ってます。

カウンセラーや医師からはとにかく焦らず日常生活ができるようになるまで

休むように言われてはいますが中々うまくできません…

この事について医師からは精神疾患は完治はしない（寛解はするが）元に戻ることはないので今の自分を受け入れて冷静に今からどうするのかを考えていこうと言われているけどこれが結構難しい、何度も何度ももう違うんだとは思うようにしとるんやが体調がいい時は本当に昔みたいに行動できるから。

何かを大きく変えないと昔の自分を捨てられないじゃないかな

そんでそれは”仕事”や”居住地”じゃないかと思ってる。

思ってはいるけどそれについてしっかり活動できてないなぜできないのかがわからない、もしかして心の中には東京にいたい・今の会社を辞めたくないとかがあるのかな？よくわからない…

でも手当も来年中には切れてしまうからどこかで決断しないとけん😢

なんか暗い内容になってしまった…